Category: Mixed Martial Arts

Top 10 Exercises At Home

Acceptera dig själv som du är och börja därifrån. Lär dig att emotionellt tolerera imperfektioner om dig själv. Det är nödvändigt att intelektuellt känna igen våra brister, men katastrofalt att hata oss själva på  grund av dem. Dra skillnader mellan dig “själv” och ditt beteende. “Du” är varken ruinared eller värdelös på grund av att du gjorde ett  misstag . Hata inte dig själv på grund av att du gjorde ett misstag eller inte är perfekt. 

Read More »

Top 5 Tips For Working Out In A New Gym

Varför tror jag att jag inte kan leva ett underbart liv utan porr? 

Svar:I grund och botten så anser jag till att vara oälskvärd, att jag helt enkelt inte är värd att bli älskad av en kvinna. Det kommer inte att leda någonvart, kvinor komer inte vilja ha mig ändå, det kommer att sluta illa. Beskydda mig från möjligheten att bli sårad av en annan kvinna, allt från att hon sårar mig tex mentalt till att hon blir knullad av någon annan medans vi är ihop. Rädd för att det kommer att sluta illa. Om det skulle bli något så förtjänar man inte en kärleksfull relation, utan är enbart värd en kaotisk relation. Man kommer ända att göra dem missnöjd med allt.

Read More »